Mensen halen het bloed onder je nagels. Ze snijden je af op de snelweg, ze piepen voor en zijn soms grofgebekt. Het is een gegeven dat je hier op aarde met (irritante) mensen te maken zult hebben. Wil jij lekker slapen in het vliegtuig, zit je precies naast een huilende baby. Dag nachtrust, hallo frustratie(s). En zo kunnen we nog even doorgaan, toch?

Hou jezelf tegen

Ja, met boos worden. Want heel, heel misschien, weet je de echte situatie niet. Ik jat even een voorbeeld. Brian Matthews, een bekend Amerikaanse golfspeler, stond op het punt zijn plekje in de kampioenschappen te verzekeren.

Nog één laatste bal, op weg naar de overwinning. Precies op het moment van slaan, gilt er een supporter uit spanning zijn naam. Matthews schrikt en mist zijn doel volledig. Daar gaat zijn plek in het eindtoernooi.

Wat blijkt. De fan blijkt een man te zijn met het Syndroom van Down. Hij was zo zenuwachtig voor de laatste slag van Matthews, dat hij zijn enthousiasme niet in kon houden. 

Matthews gaf achteraf toe dat het lastig was om niet gefrustreerd te raken. Totdat hij inzag wat de situatie was. Toen werd het makkelijk. Matthews liep naar de jongen toe en gaf hem een knuffel en zijn, natuurlijk inclusief handtekening, golfbal. 

Je weet de echte situatie niet

“Totdat je iemands echte reden kent, hoe weet je of iemand echt verkeerd heeft gehandeld?” Dit is een citaat van Epictetus, een Grieks filosoof, (Stoic). Die ‘gast’ die jou zojuist afsnijd op de snelweg. Wat als hij iemand in kritieke staat naar het ziekenhuis raced? Is dat dan verkeerd?

De huilende baby in het vliegtuig. Misschien wel met zieke of vermoeide ouders onderweg na heel lang sparen voor deze reis? Misschien wel wegens oorlogsomstandigheden in eigen land? Of wat dacht je van die man, die heel snel agressief werd? Misschien heeft hij een gebroken hart.

Je hebt zelf de controle

We mogen wat meer empathie tonen. Vrijwel niemand zal je expres irriteren, of heeft slechte bedoelingen. Een andere filosoof, Marcus Aurelius zegt: “Misschien weten ze niet beter, of kennen ze het verschil niet tussen het goede en het kwade”. Dit is waarom we onszelf moeten stoppen voor we geïrriteerd raken. Of boos. Het is onnuttig.

Iedereen struggelt met zijn controle over het juist beoordelen of reageren op een situatie. Misschien is onze eerste reactie wel frustratie. En dat is meer dan oké. Als we erna maar inzien dat iemand zijn redenen kan hebben, om te doen wat hij doet. Het gaat erom wat wij ermee doen. Net zoals Matthews, hij herpakte zichzelf, snapte de situatie en deed daarna iets wat empatisch was en wat hem veel respect opleverde. 

Laten we hiervan leren, en ons sterker maken op zulke momenten.


Jeroen

Jeroen

Stel je niet zo aan, de wereld is leuk.

296 Comments

Leave a Reply to Marcoscaw Cancel Reply

Onze laatste posts

Leuk dat je hier bent!

Ook te vinden op #insta