Versla de verleiding en ga ervoor

Je toekomst voorspellen is als het spelen van een spelletje poker. Je maakt beslissingen met beperkte informatie en alles wat je doet heeft een kans om te mislukken. Je hebt je externe factoren niet zelf in de hand, slechts je eigen speelkaarten. Je kunt niet bepalen wat andere mensen in jouw kring doen, en je weet niet waar je morgen eindigt.

Weet je verleiding

De beste pokerspelers in de wereld hebben allemaal iets met elkaar gemeen. Er is een instelling waardoor ze de beste resultaten halen. Pokeren gaat om het voorspellen van je eigen succes, op basis van de kaarten die we in onze hand hebben. Het leven is niet heel veel anders. Je moet het doen met wat je hebt. En je kunt meestal best bedenken wat gevolgen zijn van je acties.

All-in gaan?

Zo kun je er vol ingaan als je goede kaarten hebt. Als je sterktes matchen bij de situatie is het gaan met volle gas vooruit. Bij een slechte hand heb je twee keuze’s. Of bluffen, of stoppen en een volgende beurt (kans) pakken. Het is goed om in je hoofd verschillende scenario’s uit te denken. “Wat als het lukt?” en “Wat heb ik  te verliezen? Het ligt er maar net aan waar je voor wilt gaan. Stiekem weet je zelf meestal wel het antwoord.

Het uitdenken van je scenario’s

De hoofdconclusie is dus eindelijk om jezelf af te vragen.. Wat als? Waardoor je automatisch verschillende scenario’s in je hoofd zult tegenkomen. Een tip hierbij is om je tijd te nemen om verschillende scenario’s uit te denken en daarop te concluderen of je een belangrijke keuze maakt of liever laat gaan. Let op. Dit gaat over keuze’s die je dichterbij je lange termijn doelstellingen brengen.

Wil jij het wel echt?

Het zit ‘m niet in er echt voor gaan, maar in alle verleidingen die je onderweg tegenkomt. We horen heel veel mensen met enorme ambities, maar de succesverhalen? Die blijven achterwege. Het is heel makkelijk om te zeggen dat je wilt gaan voor die droombaan, dat je ondernemer wilt zijn, dat je een wereldreis wilt maken. Maar denk je ook aan alle weerstand? Alle verleidingen om het niet te doen? Deze dien je te verslaan. Want je wilt het echt. Of niet dan? 

Dit is dan ook de reden dat de meeste mensen met ambities afhaken. Ze denken de scenario’s niet uit, ze roepen hun ambitie, zonder dat het echt een droom of ambitie genoemd mag worden. Een kleiner voorbeeld zijn mensen die gezonder willen leven, maar het niet kunnen laten om snacks en chips achterwege te laten. Kleine, maar gevaarlijke bedreigingen komen in heel veel vormen voor. Dit is in feite alles wat jouw einddoel vertraagd.

Help me dan? (If-When)

Je hoeft alleen het: “If-When” principe te onthouden, waarbij je je richt op wat je wel doet, liever dan alle negativiteit die je wilt vermijden. 

Een voorbeeld: Stel, je besluit dat je in de ochtend niet je email gaat checken, maar dit later oppakt. Om jezelf een handje te helpen hierin, kun je alvast van te voren een reminder voor jezelf instellen. (Ja, in gedachte) 

Zo van: Wanneer ik de neiging krijg om een email te versturen, (omdat me ineens iets te binnen schiet over een bepaald project) schrijf ik dat op een papiertje. Of: Als ik de neiging krijg om een mail te sturen, ga ik een rondje lopen.

Hetzelfde geldt voor mensen die gezond willen worden. Je spiegelt je neiging naar een verleiding expres met een positieve actie. Dus telkens als ik de neiging krijg om chips te pakken, neem ik juist een stuk fruit. Of ga ik een rondje lopen, of doe ik een dansje.

Het lijkt zo gemakkelijk

Om je verleidingen te negeren.. Dat hoeft dus ook niet. Je moet je patronen herkennen om ze te kunnen doorbreken. Zo wordt je bedreiging je kans, en zul je zien dat je je doelen gaat bereiken. Althans, je komt dichterbij wat je echt wilt op de lange termijn. Want je wilt fit worden, je wilt ondernemer zijn, je wilt aardiger zijn voor je collega’s en noem maar op.. Iedereen heeft zijn of haar persoonlijke doelen.

Ga er gewoon voor, probeer en leer

Doe jij er echt alles aan? Of is je droom slechts een illusie. Ik hoop dat deze mindtrick je helpt om dichterbij te komen wat je echt wilt. Of dat je jezelf eens afvraagt wat al je verleidingen zijn. Hoe kun je ze verslaan? Hoe zorg je ervoor dat niks je stopt, en je bedreiging je motivatie wordt.

Have fun met het verslaan van de verleiding.